21日間体調改善カウンセリング

♡jun-bi♡では、叶えたい自分を目指したり、気になる体調を改善したりするためのカウンセリングも行っています(*^-^*)

レッスンメニューの詳細をお知らせします。

☆21日間体調改善カウンセリング☆

体の内側（腸と心）を整えるインナービューティーダイエットのお食事を選択することにより、体調が整うだけではなく、自然と心も安定してくることを体感するプログラムです。

まずは、味を感じる舌の細胞が生まれ変わると言われる21日間、ローフードを取り入れたインナービューティーダイエットのお食事を実践し、自分の食生活や体調を見直す機会を作っていただきます。

単純に「痩せる」ことを目的とするのではなく、便秘や冷え、肌荒れ、疲れやすいなどの体の不調や、イライラやストレスの解消にもつながる、“心も体も喜ぶお食事”の秘訣をお伝えします♪♪

【目的】

　◆現在の食生活と体調を見直す。

　◆体の内側（腸と心）を整えるための食事や生活習慣を取り入れる。

　◆野菜や果物などの素材本来のおいしさを感じられるようになる。

　◆体の中からキレイになることで体調が変化し、心も安定することを体感する。

【内容】

　２１日間、ローフードを取り入れたインナービューティーダイエットのお食事を実践し、計４回の個別カウンセリングで食生活や体調の変化をサポートします。

　①初回

　　現在の食生活と体調をチェックし、２１日後の目標設定、取り組み方について相談します。

　②７日後

　　１週間のお食事内容と体調の変化を振り返り、改善点と翌週の取り組み方についてアドバイスします。

　③１４日後

　　②と同様に行います。

　④２１日後

　　・３週目の取り組みを振り返ります。

　　・２１日間取り組んだ結果、食生活や体調の変化、目標に近づいていることを全体的に振り返ります。

　　・インナービューティーダイエットを引き続き生活に取り入れていく秘訣をお伝えし、サポートします。

　◆４回のカウンセリング時にはハーブティーを飲みながら、お一人おひとりの食事や体調についてのお悩みにじっくり向き合います。

【料金】

　18,900円（飲み物代込）

【お支払い方法】

　銀行振込

　※カウンセリング開始日の１週間前までにご入金いただいております。

　(入金方法はお申込み後にご連絡します)

【期間】

　２１日間

　（１時間程度のカウンセリングを計４回）

【日程】

　カウンセリング開始の希望日時に合わせて設定

　◆曜日は問いません。

　◆時間帯はお申し込み時にご相談ください。

【申込み方法】

　こちらのお問合せフォームからお申込みください。

【キャンセルポリシー】

   ご入金後のキャンセルは原則承っておりません。

　３日前までのご連絡に限り、受講日の振替にて受講していただけます。

ご自分のお食事を見直して、

おいしく食べて

体の中からキレイになってみませんか??(*^-^*)

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あつみ