スプラウトが育ちました
今朝、
育てていたスプラウトを収穫しました。
奥に写っている種子から
1週間〜10日ほどで育ちます。
スプラウトはビタミンやミネラルを
たっぷり含んでいて、
根.茎.葉をすべて食べられるホールフード。
自分で育てられるので
農薬や添加物.遺伝子組換えの心配もないし、
何より新鮮なうちに食べられるのが
うれしいポイントです(o^^o)
種から芽が出て
だんだん成長していく過程を
見ていると
とっても愛おしくなります(*^^*)
今夜、サラダに入れて
いただきます♪♪
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あつみ
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